ENTSPANNUNG

„Tue deinem Körper etwas Gutes,
damit die Seele Lust bekommt
darin zu wohnen“

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MASSAGEN

Wohlfühlzeit
Fühl dich angekommen und entspannt,
genieße die Ruhe und die Zeit für dich.
Du bist wichtig…

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Entspannung

Ziel der Entspannung ist es, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihnen Strategien zur Bewältigung bzw. besseren Umganges mit Stress an die Hand zu geben, mit denen Sie selbst wenn notwendig für den Ausgleich der Anspannung sorgen können. Dadurch gelangen Sie zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe, Gesundheit und Lebensfreude.

Anwendungsbereiche bei Erwachsenen und bei Kindern

Anwendungsbereiche bei Kindern im Schulunterricht

  • Verhaltensauffälligkeiten

  • Schulprobleme

  • Ängste und Beziehungsstörungen

  • Konzentrations- und Schlafstörungen, Psychosomatische Störung

  • (Schul) Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und Reizbarkeit

  • Akne, Warzen, Nägelkauen

  • Bettnässern

  • ADHS, ADS

Anwendungsbereiche bei Erwachsenen

  • Spannungskopfschmerzen

  • Einschlafschwierigkeiten/Schlafstörungen

  • Rheuma, chronische Schmerzen

  • Bluthochdruck

  • Nervosität, Hyperaktivität

  • Gereiztheit, Aggression

  • Alltagsstress

Entspannung bei Kindern warum eigentlich?

Anti- Stress- Training und Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung können helfen, Stress abzubauen und Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Emotionale Reaktionen wie Wut oder Angst werden nicht mehr so schnell ausgelöst, wenn sich Ihr Kind zuvor gut entspannt hat.

Kinder sind nach regelmäßigem Üben in der Lage, in stressigen Situationen seelische Entspannung hervorzurufen. Ihr Kind macht so die positive Erfahrung, dass es mit Hilfe von  Anti- Stress- Training und Entspannungsverfahren zur Verbesserung seines Wohlbefinden beiträgt.

Entspannungsarten

Progressive Muskelentspannung

Nach Edmund Jacobsen ist eine effektive Methode, durch die das Körperbewußtsein und die Achtsamkeit gefördert wird. Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden die jeweiligen Körperzustände bewusst wahrgenommen, mit dem Ziel, aktiv auf das Zusammenspiel von Anspannung und Loslassen einzuwirken.

Yoga

Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden, Harmonie und Erweckung schlafender Fähigkeiten.
Yoga soll den Menschen zur Einheit verhelfen und ihm die Kontrolle über seine Antriebskräfte ermöglichen, so dass er seinen Weg zielgerichtet zur Befreiung vom Leiden führen kann. Die Sinne und Gedanken des Menschen werden unter die eigene Herrschaft genommen, der Körper ein willfähriges Instrument.

Autogenes Training

Ist eine Methode zur konzentrativen Selbstentspannung. Bestimmte, eindringliche wiederholte Satzformeln führen zu einem Zustand völliger Entspannung.

Phantasiereisen

Phantasiereisen lassen sich vergleichen mit Einschlafgeschichten, die Kindern vorgelesen werden. Durch solche Geschichten werden Kinder angeregt, innere Vorstellungsbilder zu erzeugen.
Geschlossene Phantasiereisen beinhalten einfach gehaltene Geschichten mit positiver Grundstimmung. Die Kinder sollen die Geschichte mitverfolgen und in ihrer Phantasie möglichst deutlich ausgestalten. Phantasiereisen regen die Phantasie und Kreativität an, sensibilisieren die emotionale und soziale Wahrnehmung und ermöglichen ein intensives positives Selbsterleben sowie eröffnen eher die Möglichkeit, die eigene innere Bilderwelt zu entwickeln und Zugang zu unverarbeiteten unbewussten Erlebnisinhalten zu finden.

Massagen

ladies like

Wohlfühlzeit
Fühl dich angekommen und entspannt, genieße die Ruhe und die Zeit für dich. Du bist wichtig…

Seinem Körper und Geist etwas Gutes gönnen. Sich belohnen für die Anstrengungen im Alltag, Ruhe finden und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Die Entspannungstherapie

sorgt für Entspannung und Wohlbefinden, sie wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele.

Die Aromaöltherapie

steigert das Gefühl neuer Lebensenergie und Kraft. Die Basis für diese Massage ist die klassische Entspannungs-Massage.

Garshan Massage

Der Garshan ist eine stoffwechselanregende Massage, die mit Rohseide-Handschuhen durchgeführt wird. Dabei wird die Durchblutung von Muskeln, Haut und besonders dem Bindegewebe angeregt und so die Entschlackung des Körpers gefördert.

Ayurvedische Bürstenmassage

Sanfte, kreisende Bürstenstriche über den gesamten Körper sorgen für ein besonderes Massageerlebnis. Die Behandlung regt die Durchblutung an, entfernt abgestorbene Hautschüppchen und verbessert die Wirkstoffaufnahme bei der anschließenden Körperpflege.

Hot Stone

Spüren Sie die wohltuende Wärme der Vulkansteine auf Ihrer Haut!  Sie werden mit warmen Steinen massiert, die anschließend auf verschiedene Energiepunkte des Körpers gelegt werden.

Ohrkerzen und Massage

Die Wärmeentwicklung, der angenehme Duft sowie das Rauschen und Knistern während des Abbrennvorgangs der Ohrkerze ist ein einmaliges Erlebnis und wird als wohltuend und entspannend empfunden.
Das gesamte Hörsystem wie auch das Gleichgewichts-Organ wird beeinflusst. Es wirkt wohltuend und entspannend auf den gesamten Organismus.

Kräuterstempel Massage

Die Kräuterstempel-Massage ist ein exklusives, exotisches Verwöhnprogramm bestehend aus Früchten, Gewürzen und Kräutern. Die unterschiedlich gefüllten Stempel mit erlesenen Pflanzen aus den besten Anbaugebieten dieser Welt entfalten in heißes Öl getaucht eine tiefgreifende Wirkung.

Peeling – Massagekerze

Eine Massage mit relaxenden Massagekerzen löst Verspannungen, strafft die Haut und belebt auf ideale Weise Körper und Geist.

Body Pralinen – Streicheleinheiten für alle Sinne

Feine kaltgepresste Pflanzenöle werden in Handarbeit zu Massagepralinen verarbeitet. Die Massagepralinen werden langsam über die Haut geführt und schmelzen bei Körpertemperatur zu pflegendem Massageöl mit dem Sie herrlich massiert werden.

Unsere Verwöhnangebote Ladies like Massagen

Verschenken Sie ein bisschen Wohlbefinden und Ruhe.
Auf Wunsch stellen wir Ihnen gerne Geschenkgutscheine aus.

Termine nach Absprache.

2017-08-27T23:30:25+00:00